In Nederland is een Burn-out een specifiek fenomeen. In Engeland en Amerika heb je geen specifiek onderscheid tussen het verschijnsel Burn-out of depressie. Ook niet zo gek, als je kijkt naar zowel de symptomen van een Burn-out als die van een depressie, die vaak overeenkomen met elkaar. Een lusteloos en somber gevoel is bij beide aandoeningen vaak aanwezig. Toch zijn het twee verschillende ziektes. Belangrijke verschillen staan hieronder beschreven:
Onderscheid
Enkele verschillen, tussen een burn-out en depressie staan hieronder:
- Een Burn-out put je uit, je wilt wel verder maar hebt geen energie meer. Bij een depressie, kan en wil je vaak niet.
- Bij een depressie ben je ochtends moe en prikkelbaar, je moet echt op gang komen s'avonds ben je het actiefst. Bij een Burn-out ben je ochtends juist actief en s'avonds vaak "op"
- Depressie is een stemmingsstoornis ,een Burn-out is een energiestoornis!
- Depressie is vaak breder. De persoon heeft om geen enkel vlak ergens meer zin in. Bij een Burn-out kan je vaak nog wel genieten van andere levensgebieden. (hangt er natuurlijk vanaf hoe heftig de Burn-out is)
-
Zelfmoord gedachten komen wel bij depressie voor, niet bij een Burn-out.
Klachten, Depressie en burn-out komen vaak overeen
- Antidepressiva kan goed werken en helpen, bij een depressief persoon. Een burn-out is niet met pillen op te lossen. (Slaappillen helpen maar tijdelijk)
- Erfelijkheid is een belangrijke factor bij een depressie. Je kunt hierdoor levenslang last hebben van depressieve periodes.
- Een burn-out komt niet voor in de DSM IV (De officiële psychische ziekten bijbel) die psychologen en psychiaters gebruiken.
- Een depressie is dus een (psychiatrische) aandoening waarbij psychotherapie, activering en eventueel medicatie aan de orde is.
- Burn-out kan samengaan met een depressie, maar is dus niet hetzelfde.