Stress tot Burnout
Er bestaat termen als stress, overspannenheid en een burn-out. Maar wat is nou eigenlijk het grote verschil tussen deze drie verschijnselen? In het onderstaande filmpje van Gezondheidsplein wordt duidelijk weergegeven wat stress precies is, en hoe het uiteindelijk zou kunnen leiden tot een burn-out.
Overspannen zijn
Het grote verschil bij een overspannen persoon of iemand met een burnout, is dat bij langdurige stress het gespannen gevoel na een bepaalde periode van gebeurtenissen bij een overspannen persoon na een tijd afneemt,en deze vaak weer normaal kan functioneren. Bij een burn-out is zogezegd echt iets kapot gemaakt, je energie wordt continu verlaagd en aangetast. Het werkt niet meer tussen lichaam en geest. De overspannenheid en stress gaven de waarschuwingen, bij een burn-out is je lichaam helemaal op en kan het niet meer goed herstellen.